Reflektion av månadens tema Omtanke

Så var det än en gång dags att reflektera över månaden som gått. Oktober. Omtanke. Hur har det känts för dig att lägga lite extra fokus på just omtanke? Har du lärt dig något nytt om dig själv?images (66)

Jag slutas aldrig förvånas, ständigt upptäcker jag nya saker hos mig själv. Saker som får mig att tycka om mig själv lite mer. De där hackspettarna är där och pickar titt som tätt men det positiva är att de pickar inte lika ofta och lite mindre hårt nu. Jag hoppas att en dag så har jag blivit kompis med hackspettarna och de pickar på mig mest för att hjälpa mig ibland, inte bromsa, stoppa mig som de gjort tidigare och fortfarande gör. Jag har fallit men än en gång har jag rest på mig. Det är väl så med livet, det går upp och det går ner. Konsten är att inte hamna under ytan, att finna verktyg som gör att du klarar av dalen trots att det i stunden kan kännas hopplöst.

Vad var det bästa som hände i oktober? För mig, i mitt liv händer det ständigt saker, både inom mig och runt omkring mig. Jag känner just nu bara en enorm tacksamhet över allt jag får vara med om. Oavsett vad det är så ger det mig erfarenheter och med det även möjligheter att lära mig nya saker. Jag formar mitt liv precis så som jag vill ha det, än om formen ständigt är under förändring så är det jag som skapar den och den resan är galet häftig. Det är ju mitt liv, min livsresa.

Vilka förväntningar har du på november? Jag har en massa tankar och planer i mitt huvud, jag är inte redo att berätta något om det än. Jag hoppas att jag kommer än lite närmre en verklighet av dessa tankar och planer nu i november. November brukar vara en rätt tung månad för mig, mörk, regnig och trist. Jag ska göra vad jag kan för att november 2014 ska bli den bästa november i mitt liv. Min plan är att lägga fokus på sådant som ger mig energi samtidigt tillåta mig vara i det som än dyker upp.

Annonser

Jag är omtänksam

Jag är omtänksam – dagens affirmation

Hur du någon gång fått frågan hur du tror att andra uppfattar dig? Vilka ord skulle dina vänner använda när de beskriver dig? Hur vill du beskriva dig? Vilka egenskaper har du som du vill ska synas och nå ut till de människor du har runt omkring dig?

hämta (29)Omtänksam, det är väl något vi alla vill vara, något vi hoppas att de människor vi har i våra liv ska uppfatta oss som? Jag vill vara omtänksam, jag ser mig vara omtänksam. Jag bryr mig om mina nära och kära. Jag visar på olika sätt att de är betydelsefulla och att jag är måna om dem. Att vara omtänksam och visa respekt tycker jag hänger ihop. Genom att visa omtanke på så vis att om någon säger nej eller inte vill vara med just nu, visar jag respekt till den personen. Jag respekterar andra människors åsikter och anser att vi alla har rätt att tycka, känna och tänka vad och hur vi vill. Det är ok att vi är olika.

Hur gör du för att visa omtanke? Så väl som att omtanke och respekt hänger ihop, anser jag att omtanke och kärlek också hör ihop. Jag bryr mig om de människor jag håller av. Jag visar kärlek till dem och på så vis ge jag dem min omtanke.

Åter igen, som så många gånger förr vill jag att du vänder blicken mot dig själv. Det är en självklarhet att du ska vara omtänksam mot andra men hur är du mot dig själv? Tar du hand om andra och alltid sätter alla andra framför dig själv eller skänker du dig själv en omtanke nu och då? Det behöver inte vara hela tiden. Det behöver inte vara stort eller kosta pengar. Lyssna på dig själv, ta hand om dig, både kropp och själ. Visa omtanke till det dyrbaraste du har, DU. Det är så jag ser det, det dyrbaraste vi har är oss själva. Jag har inte egna barn och jag kan tänka mig att det är några av er som är föräldrar och svarar ”Det dyrbaraste jag har är mina barn”. Men hur bra förälder är du om inte du mår bra, om du inte tar hand om dig själv? Jag vill påstå att om du ger dig själv lite kärlek och omtanke så kommer många svåra stunder inte bli lika svåra, då du förhoppningsvis har mer kraft att ge till dina barn, nära och kära.

Att ge utan att förvänta sig något

Månadens tema är som ni vet omtanke. Förra veckans utmaning var att ge, göra något för någon annan utan att förvänta sig något tillbaka och sedan reflektera över händelsen.

Jag har grubblat på vad jag skulle kunna göra för någon annan. Det visade sig att sådant är svårt att planera. Förra helgen var jag på dansmara i Gävle, underbara dansvärld.

IMG_0498.PNG
Jag är nog fortfarande danshög, det är så otroligt många fina människor att jag om och om igen blir rörd till tårar. Hur som. Jag dansade med en kille, efter dansen berättade jag för honom hur fantastiskt roligt det var att dansa med honom. Han sken upp, sträckte på sig och sa tack. Nu i efterhand slog det mig jag just då gjorde utmaningen. Jag berättade om min känsla, hur jag upplevde något vi skapat tillsammans. Det fanns inga som helst förväntningar på att jag skulle få något tillbaka. Jag blev så glad av hur han tog emot mina ord att jag också gick därifrån med ett leende.

Det är inte klokt hur härligt det är att göra en annan människa glad. Om du inte testat än, vad väntar du på!

Valentines day, every day

Alla hjärtans dag. Det är väl gulligt? Eller? Kanske jag är bitter över att vara singel, att inte bli uppvaktad på denna dag? Men min irritation ligger i något annat. Jag anser att kärlek ska vi visa varandra varje dag, flera gånger om dagen och utan att det ska behöva kosta pengar.

20140214-232512.jpg
När jag för några år sedan var nära att förlora min pappa, gick ljuset upp för mig. Berätta för de du älskar hur du känner, visa det ofta. Imorgon kan det vara för sent. Detta är något jag numera försöker anamma så gott jag bara kan. Ibland måste jag påminna mig själv, ingen vet ju vad du tänker förrän du säger det!

Jag sätter ständigt upp små mål för mig själv. Det kan vara allt från fysisk träning till mentala bitar. En tyst komplimang är ingen komplimang. Ständigt träffar jag fantastiska, alldeles underbara människor, speciellt på danserna. Ibland kan det vara svårt, sitta långt in, då jag inte fått med mig detta från uppväxten. Men jag försöker berömma eller ge någon en komplimang varje gång jag är ute och dansar, även vid andra tillfällen. Jag blir ju glad när någon säger något fint till mig, så tänker att den känslan borde andra få när jag säger något fint till dem.

Det jag vill ha sagt med detta inlägg är att visa kärlek var dag! Inte bara på alla hjärtans dag, som enbart är ett jippo för att tjäna pengar.

Överraska någon idag men låt det inte bli en engångsföreteelse. Visa uppskattning och du kommer att så mycket tillbaka.