Give love to your back

Än om det är många dagar kvar till jul,
passa på att göra något kul.
Tillåt dig själv att le och skratta,
DU är bra även om du sjunger som en kratta.

Bakom dagens lucka hittar du en video med Josephine Selander som ger dig enkla övningar för en ansträngd rygg. Ge dig själv 10 minuter och stärk din rygg. Klicka på bilden nedan för att komma till videon. Lycka till!

Gillade du dagens video och vill köra den fler gånger eller testa andra videos på Yogobe kan du använda dig av denna länk, så får du 14 dagar gratis.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s