Morgonshot

Husmorskurer när de är som bäst. Drick en ”hutt” varje morgon, det gör dig gott, sa min mamma en gång. Denna gula, läckra dryck gör susen för både immunförsvar och kroppens alla celler. En ”hutt” varje morgon, gärna i samband med ett eller två glas ljummet citronvatten och innan frukost. Bättre sätt att kicka kroppen hälsosamt går nog inte.

Igår kom något virus över mig, halsont, hosta och allmänt utslagen. Bara till att röra ihop en ny omgång av ”morgonshot” och börja boosta kroppen några gånger om dagen. Förhoppningsvis är förkylningen ett minne blott om någon dag. Mitt framgångsrecept vid förkylning, om man vill bli av med den snabbt, är några ”huttar” om dagen, lyssnade på kroppen, vilade och dricka mycket varmt citronvatten med honung.

2 liter vatten
200 g färsk ingefära
60 gram färsk gurkmeja
2 citroner
2 msk honung

  1. Riv ingefära och gurkmeja grovt. (använd plasthandskar då gurkmeja färgar)
  2. Värm vatten tillsammans med ingefäran och gurkmejan, max 45 grader (för att bibehålla all näring)
  3. Pressa i citronerna
  4. Rör i honungen
  5. Låt stå och dra i 20-30 minuter
  6. Sila vätskan
  7. Tappa upp på flaska, förvara i kylen

Ta en ”hutt” varje morgon.

 

Annonser

3 tankar om “Morgonshot

  1. Hoppas du kryar och blir piggelin.
    Jag har tagit ingefärsshot varje morgon i ett par månader. Har varit förkyld i sju veckor. :-/
    Nu dricker jag kombucha i stället. 🙂

    • Tack så mycket. Trist att höra att du varit förkyld så länge, hur känns det nu, funkar kombucha? För mig hjälpte mängder av varmt citronvatten med honung, morgonshoten och många många timmars sömn. Har nog inte sovit så här mycket på väldigt många år… 🙂

      • Det är inte så att jag blir frisk av Kombucha, men den har mycket bra probiotiska effekter. Dessutom är det svingott! 🙂
        Jag har druckit ingefärashot i ett par månader utan effekt. Men det är gott så jag fortsätter. 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s