Lyxfrukost med chiafrön, avokado och hallon

Variation förnyar sägs det, ibland äventyrar jag mina frukostrutiner och lyxar till det med denna goding. Den är så god att man kan äta den när som på dygnet, frukost, mellanmål, efter träning. Det går dessutom fort att göra den. Har inget direkt namn på den, chiapudding med avokadomousse och hallonglass kanske. Självklart är den glutenfri, inga mejeriprodukter och sockerfri. Clean food när det är som bäst!

 Chiapudding
1/2 dl chiafrön
1,5 dl växtmjölk (ex. havre-, kokos-, hasselnöt-, mandelmjölk)
1/2 tsk vaniljpulver

Blanda samma och lås stå ca 15 minuter. Rör om några gånger.

Avokadomousse
1 avokado
1 näve babyspenat
1/2 dl mango (färsk eller fryst)

Mixa ihop till en jämn kräm med en staxmixer.

Hallonglass
1/2 banan
1 dl hallon

Mixa ihop till en jämn kräm.

  1. Häll chiapuddingen i ett glas eller i en skål.
  2. Lägg i avokadomoussen.
  3. Avsluta med hallonglassen.

Njut  av en god och nyttig frukost som innehåller allt kroppen behöver för att komma igång på morgonen.

 

Annonser

En tanke på “Lyxfrukost med chiafrön, avokado och hallon

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s