Mantra

Livet är fantastiskt. Det utsätter ständigt en för utmaningar och prövningar. Jag slutar aldrig förvånas. Var sak har sin tid, så enkelt är det. Det svåra i det är att släppa det och låta det passera, att inte hacka upp sig på något som tar onödig energi. Vår energi är begränsad, använd den på något som får dig att le och skratta.

Jag har ett mantra, ord som jag använder när jag behöver varva ner. Jag har övat ett bra tag nu, lättast att ta till sig orden är när jag är på min kära yogamatta. Men igår hände det. Som en blixt från klar himmel. Jag var på dans, stod och tittade på när alla dansade, så kom orden bara till mig ”Let go” och jag kunde inte sluta le. Jag har sedan en tid tillbaka tappat lite av den stora glädjen jag tidigare känt till dansen. Jag har klurat på varför det blivit så och känt en viss sorg över att inte brinna för dansen lika mycket. Igår slog det mig, det har såklart suttit i mig. Jag har varit på jakt, jagat den perfekta dansen, efter kicken som dans kan ge och ibland blivit blind av någon som charmat mig fast det bara varit en lek. Detta har lett till att jag glömt bort att vara här och nu. Igår bestämde jag mig för att släppa taget och bara vara i dansen. Det är svårt att beskriva känslan men den är otroligt befriande att släppa taget.

Let go. Jag älskar dessa två ord. När jag säger Let, andas jag in och andas ut vid go. Vad är ditt mantra? Oavsett vad du har, vilket du väljer, tänk på andningen. Djupandas. Ta ett stort, djupt andetag ända ner till magen. Andas långsamt ut – släpp taget om det tankar som tar upp din energi på ett negativt sätt.

Än en gång är jag tacksam över att jag tagit in yogan i mitt liv. Den är fantastisk och jag bara älskar den. Den får mig att se både mig och omvärlden med andra, vackrare ögon. Att få leva, att andas, att känna, att förundras och bli medveten om att jag är kapten i min egen båt och att lära mig att styra båten i den riktning som jag önskar. Vi har alla ansvar för vårt eget liv. Jag tar ansvar för mitt liv. Jag hoppas att du tar ansvar för det som händer och sker i ditt liv. Livet blir vad du gör det till. Du bestämmer vad du ska fylla ditt liv med. Visst är det fantastiskt!

Annonser

3 thoughts on “Mantra

  1. Vilken härlig blogg! Den lägger jag in som favorit 🙂 Håller med dig om att det är välgörande att släppa taget och bara vara. Låta livet ha sin gång och låta saker hända, inte krampaktigt kontrollera allt. Ha tillit till livet. ”Let go”; det ska jag tänka på idag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s