Reflektion av månadens utmaning

Vips så har ännu en månad flugit iväg. Har det med åldern att göra eller varför går tiden så fort? Vilket fall, augusti har det varit fokus på hälsa. Utmaningen denna månad var att skapa en ny vana. Hur har det gått? Det är nu dags att sammanfatta och göra en stor reflektion om hur det varit, gått och om det är värt att fortsätta. För min del, att starta dagen med en halvliter citronvatten, är ett av de bättre beslut jag fattat under senaste tiden. Jag mår så bra och min kropp tackar mig på många sätt.hämta (22) Detta är några av fördelarna som visat sig tack vare min nya vana:

  • en glad mage
  • sötsuget är i stort sett borta
  • jag blir inte törstig på samma sätt som tidigare
  • jag fyller per automatik på med vatten under resten av dagen
  • jag svettas lättare (många kanske ser det som något dåligt, men för mig är det något hälsosamt)
  • min hy är inte lika torr
  • håret känns fylligare
  • min andedräkt känns fräschare under hela dagen (även på morgonen)
  • naglarna växer så det knakar

Listan går att göra lång. Jag vill verkligen uppmana alla att testa att införa 1/2 liter citronvatten på morgonen. Wow säger jag bara!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s