Jag njuter av att motionera

Jag njuter av att motionera – dagens affirmation

I dagens samhälle, i vårt väldigt stillasittande liv är det viktigare än någonsin att vi rör på oss. Alla tycker inte om att gå till gymmet och lyfta skrot. Det är ju tur att det finns oändligt många sätt att träna och motionera på. Vardagsmotionen är något alla kan klämma in. Ta trappan istället för hissen, kliv av en hållplats tidigare och gå sista biten, klipp gräset, skotta snö. Listan går att göra lång.

Jag har köpt en cykel, äntligen. Haft det i tanken i tre års tid, så fick jag äntligen tummen ur och hittade en superfin (klart att cykeln ska vara snygg!) racer. Galet nöjd är jag. I morse vaknade jag väldigt tidigt och kände mig pigg. Jag drack mitt citronvatten, gjorde några solhälsningar, knäppte på mig hjälmen och hoppade på cykeln. Min tanke är att jag ska cykla till jobbet, har ju bara 7 km enkelväg, så ville ta reda på hur lång tid det tar samt vilken väg jag skulle ta. Såå härligt det var att rulla längs Stockholms vägar innan stan har vaknat. Det här blir en bra höst, ska bara införskaffa mig ett par cykelhandskar och en mössa, så klarar jag att cykla varje dag fram till att snön kommer. Det om något är ju vardagsmotion.

20140812-112045-40845948.jpg

Jag njuter av att motionera och träna. Jag älskar när det bränner i musklerna och att dagen efter bli påmind om passet dagen innan. Jag gillar stark. Alla är vi som sagt olika men jag vill påstå att det finns något för alla. Det finns så galet många olika sätt att aktivera sig, ut och testa. Hitta din grej som gör att du njuter av att motionera! Din kropp och själ kommer att tacka dig.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s