Din kropp är din bästa vän

Hur tar du hand om din kropp? Är ni vänner? Lyssnar du lyhört på den eller gör du det du vill och tvingar kroppen att göra som du säger?

Det är ju inget nytt att kroppen talar med en hela tiden. Vi lär oss tidigt att tolka signalerna för när den är hungrig, mätt, trött eller utvilad. Men sen då? Vi är envisa och många gånger går vi på ren vilja. Det brukar, i alla fall för mig, straffa sig. Min kropp sig ifrån direkt. Kosten och sömnen är avgörande för att min kropp ska fungera optimalt. Slarvar jag med maten, blir jag trött, gnällig och lättirriterad. Sover jag lite, stänger kroppen av totalt, det blir som att gå i ett vakuum. Jag ser och hör men kan inte uppfatta vad som händer runt omkring mig. Vilar jag inte då, kommer en förkylning som en räkning på posten.

Jag anser att jag äter bra och hälsosam mat men dagens råvaror innehåller inte all näring som kroppen behöver. Därför kan det vara bra att komplimentera med kosttillskott. De jag använder är från GNLD, jag har snart använt dem i två år. De har länge funnits på marknaden och det ligger forskning bakom deras produkter. Jag är otroligt nöjd med dem. Det är många stora skillnader sedan jag hittade dem, jag tror att de främst har hjälpt mig att återfått ett normalt immunförsvar. Tidigare var jag förkyld 6-8 gånger per år, hittills i år har jag varit lite förkyld endast en enda gång!

hämta (17)ProVitality+ heter de jag dagligen äter. De hjälper kroppen att skapa en god grund för vitalitet och välbefinnande. De innehåller fyra olika kapslar. Tre-en-en, ger näring till cellerna. Carotenoid Complex, som skyddar cellerna. Omega3, balanserar och reglerar cellerna. Essential vitamin- och mineral Complex, stödjer cellerna. Vill du veta mer om dem, tveka inte att höra av dig till mig så ska jag lära dig allt jag kan!

I veckan fick jag slut på mina kosttillskott. Jag var utan i tre – fyra dagar och sedan kom första förkylningssymtomen. Min luftrör började göra ont och jag får tungt att andas (har förkylningsastma). Det kombinerat med lite sömn resulterade i att jag låg totalt utslagen igår. Jag kom tillbaka till Stockholm i fredags, jag började genast fylla på med kosttillskotten. Idag känner jag mig pigg och alert igen.  Jag tror starkt att det är tack vare att jag gav kroppen extra näring för att klara av att bryta ner viruset. Det och sömnen gör att jag idag känner att jag kan gå till gymmet och svettas lite.

Jag vill rekommendera dessa produkter för att de gör så gott med mig. Hela min kropp tackar mig, jag får ha en frisk kropp, en glad mage och galet mycket energi. Mer än så kan jag inte kräva.

Lyssna på din kropp och ge den förutsättningarna för att kunna fungera optimalt. Du har bara en kropp, ta hand om den, ge den massor av kärlek och den kommer tacka dig – varje dag.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s