Jag väljer glada tankar idag

Jag väljer glada tankar idag – dagens affirmation

Att vara glad. Ofta bygger vi, i alla fall jag glädjen genom andra. Men. Jag vill inte ha det så. Jag vill känna glädje i mig själv, i mitt liv. Jag vill kunna välja glada tankar varje dag, utan att det ska behöva vara tack vare någon annan. Såklart att jag vill glädjas över alla fina människor som finns i mitt liv. Det är inte så jag menar. Om jag kan finna glädjen i mig själv, behöver jag inte vara beroende av någon annan. Jag behöver då inte vara rädd och orolig att den personen ska försvinna och att all min glädje då också kommer att försvinna.

hämta (14)

Jag funderar en massa på en massa saker, hela tiden. Det är inte klokt vad min hjärna hinner med många tankar varje dag. Galet är det och samtidigt fantastiskt. Det kan dock vara bara att ibland kunna begränsa, hantera och styra tankarna lite så de inte tar över ditt liv. Jag jobbar för fullt på att försöka hantera mina tankar. Jag har en tendens att kunna skena iväg, dra slutsatser och förutse saker som troligtvis aldrig kommer att inträffa, bara i mitt huvud. Ibland tar tankarna över så mycket att jag inte kan sova, finner ingen ro till att slappna av. Jag vill finna en metod, ett verktyg som jag kan använda när det blir för mycket i min lilla skalle. Det finns ju mindfulness, yoga, meditation och sådant, har inte anammat det än. Jag kommer väl dit, så småningom. Jag delar såklart med mig av dessa när jag väl funnit det eller något annat verktyget.

Idag väljer jag glada tankar genom att uppskatta det som finns runt omkring mig. Ikväll åker jag och dansar för det får mig att må bra. Väljer du vilka tankar du ska tänka under dagen eller låter du de styra över dig?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s